极客范手游网小编继续接着前面几期健身环大冒险的介绍，介绍一下剩下的内容。科学的锻炼，又需要搭配健康合理的饮食才能够成功。之前也有入手跑步机，每天坚持慢跑或者快走两公里，并且控制每天摄入的热量，坚持了一个月左右确实有减重的效果，大概瘦了三公斤，但是这个习惯也是没有坚持下来，再后来又入手了一个更小巧的走步机，但是每天走步真的比较难坚持。
虽然走路的时候会看剧或者看电影，但几次下来就会觉得距都没有那么香了，所以走步机现在也在家里吃灰，再再后来就入手了健身环大冒险。比起跑步机和走步机，健身还确实要更加有趣。对于我这个字典里并没有坚持两个字的人来说，相对来说确实更容易坚持一些。我个人觉得它并不能帮助我迅速减重或者练出肌肉，当然我也没有这个打算。
但是健身环大冒险确实让我消除了对运动和健身的恐惧，我是有多宅多懒，不过最近看到了在那里吃灰的健身环，我竟。但又有了想玩儿他的冲动，是那种真的想玩，而不是为了完成任务而去做的感觉。可能是这段时间我去了几次医院切实的感受到身体健康，真的很重要，这也是当初我买它的时候的想法。
这一次既然又有了想健身环大冒险玩的冲动，希望可以好好再体验一下，不再为了完成运动目标而为难自己，也不再逼自己每天打卡，而是轻松的去感受身体的伸展和力量，去体验运动闯关带给我这个肥宅的快乐，毕竟我也希望自己有一天可以骄傲的说，健身环大冒险，我通关了。想减肥的小伙伴可以试试这款游戏。
