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目前关于到女大学生刷短视频竟刷出腱鞘炎医生教你如何预防这一类的信息是很多小伙伴们都非常关心的，很多人也是经常在搜索关于女大学生刷短视频竟刷出腱鞘炎医生教你如何预防方面的信息，那么既然现在大家都想要知道此类的信息，小编就收集了一些相关的信息分享给大家。
【手机中国新闻】在碎片化时代，人们喜欢用手机刷短视频，这本无可厚非。但如果长时间刷短视频，你的手指就未必会听你的话了。最近有媒体报道，江苏常州的23岁女大学生小赵平时爱刷短视频。但有一天，她在玩手机的时候，感觉大拇指根有点痛，之后动得也不利索。
大学生用手机刷短视频刷出腱鞘炎
医生科普
经诊断，小赵这是将手指“刷”出了腱鞘炎。目前小赵属于一期轻症，这种症状持续到三期，掰手指会浮现回弹，而且疼得厉害；到了第四期，手指会浮现经常性卡压。医生表示，一般到了三期和四期，就需要手术介入了，而且有时候难以恢复。医生还介绍，手指反复做同一动作或经常接触冷水，都容易得腱鞘炎。
医生建议
为了帮助预防腱鞘炎，医生建议，办公或学习的人要幸免长时间重复单一的动作，最好通过一些简单的拉伸动作来缓解一下。由于经常接触冷水的人也很容易得腱鞘炎，因此医生建议我们注意关节保暖防寒，做大量手部活动前要“热身”。另外，我们在生活中也要养成正确用手的小习惯，如用鼠标时不要把手腕悬空、做家务不要让手指过度弯曲等。
文章来源：CNMO